Resultatet visar att distansarbete påverkar medarbetarnas motivation och arbetsengagemang på både positiva och negativa sätt. Ökad flexibilitet, autonomi och möjligheten att arbeta ostört upplevdes stärka motivation och engagemang. Samtidigt framkom att minskad social interaktion, kommunikationssvårigheter och otydliga gränser mellan arbete och privatliv kunde påverka motivationen negativt. Studien visar även att hybridarbete generellt upplevdes som den mest hållbara arbetsformen, eftersom den möjliggör en balans mellan flexibilitet och social samhörighet. Resultatet indikerar dessutom att upplevelsen av distansarbete varierar beroende på arbetsuppgifter, erfarenhetsnivå och organisatoriskt stöd.