Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Självmedkänsla och hälsa: Psykoterapeutstudenter och legitimerade psykoterapeuter
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Clinical Sciences, Psychotherapy.
Umeå University, Faculty of Medicine, Department of Clinical Sciences, Psychiatry.
2016 (Swedish)Independent thesis Advanced level (professional degree), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Självmedkänsla anses vara betydelsefull för vår fysiska och psykiska hälsa och ökar förutsättningarna för vår inre trygghet vid motgångar och svårigheter. Självmedkänsla motverkar nedstämdhet, stress och ökar förmågan till känslomässig självreglering och ger ökad kontakt med adaptiva aktiverande affekter med ökad förmåga till läkande och helande hos människan. Blivande psykoterapeuter och andra inom människovårdande yrken anses speciellt utsatta och självomsorg blir en viktig komponent. Självmedkänsla utvecklas i den trygga anknytningen och kan övas upp som vuxen, via meditation, mindfulness, affektfokuserade psykoterapier och i en trygg terapeutisk relation. Studiens syfte var att undersöka självskattad självmedkänsla och fysisk/psykisk hälsa bland psykoterapeutstudenter och göra en jämförelse med legitimerade psykoterapeuter. En enkät (Self-Compassion Scale, SF-36) som mäter självmedkänsla respektive fysisk/psykisk hälsa, distribuerades till studenterna i en klassrumssituation och till legitimerade psykoterapeuter via post. Totalt kom 33 psykoterapistudenter och 34 legitimerade psykoterapeuter att ingå i studien. Resultatet visar att psykoterapeutstudenterna, enligt självskattning, hade en signifikant bättre självmedkänsla men signifikant sämre fysisk och psykisk hälsa än de legitimerade psykoterapeuterna. Båda grupperna hade en medel nivå avseende självskattad självmedkänsla. Mindfulnessträning och meditation kan vara verktyg att stärka upp självmedkänslan och minska självkritiken.

Place, publisher, year, edition, pages
2016. , 28 p.
Keyword [sv]
självmedkänsla, psykoterapeutstudenter, legitimerade psykoterapeuter, hälsa
National Category
Other Medical Sciences not elsewhere specified
Identifiers
URN: urn:nbn:se:umu:diva-121193OAI: oai:DiVA.org:umu-121193DiVA: diva2:931542
External cooperation
Umeå Kommun
Subject / course
Examensarbete Psykoterapeutprogrogrammet psykodynamisk psykoterapi
Educational program
University Diploma in Psychoterapy, Psychodynamic Therapy
Supervisors
Examiners
Available from: 2016-05-30 Created: 2016-05-28 Last updated: 2016-05-30Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Sara Ågren & Helena Elfving(790 kB)156 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 790 kBChecksum SHA-512
b4d326099f4f2ee387c960129713d04e91387fec9d9fda79b518abdfcadcef393b6a8a95ae9eba55f0b0e2a2fce84486caf69015dd0bd932f58d3bfb8b51b626
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
PsychotherapyPsychiatry
Other Medical Sciences not elsewhere specified

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 156 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 237 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf