Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Tvåvaktssystem: En kvalitativ undersökning om förutsättningar för sunda vanor i tvåvaktssystem
Linnaeus University, Faculty of Technology, Kalmar Maritime Academy.
Linnaeus University, Faculty of Technology, Kalmar Maritime Academy.
2016 (Swedish)Independent thesis Basic level (professional degree), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
Two watch system (English)
Abstract [sv]

Personer som utför skiftarbete ingår i en riskgrupp för hälsorelaterade påfrestningar som resultat av en svårighet att utveckla personliga rutiner för kost, vila och friskvård. Nautiker som arbetar på fartyg där tvåvaktssystem om sex timmar tillämpas ingår således i denna riskgrupp där arbetet i regel förläggs koncentrerat över en längre tidsperiod. I denna studie presenteras en undersökning om hur personer med erfarenhet av tvåvaktssystem upplever förutsättningarna för att skapa sunda rutiner för vila, kost och friskvård. Resultatet är en berättelse om upplevda förutsättningar och i det har följande två intressanta slutsatser framkommit: Respondenterna upplever att frivaktens teoretiska tidsrymd för återhämtning inte överensstämmer med verkligheten varpå sömn och kost prioriteras medan behovet av friskvård blir lidande. Personliga rutiner är avgörande men förutsättningarna för att skapa sunda rutiner för vila, kost och friskvård står i direkt relation till möjligheten att få sin frivakt ostörd från beordrade driftrelaterade arbetsmoment.

Abstract [en]

Persons that perform shift work are part of a risk group for health related stress as result of difficulties with developing personal routines for eating, sleeping and physical wellness. Sailors that work in ships where a two watch system with 6 hour watches is applied are therefore included in this risk group where work is generally concentrated over an extended period of time. This study presents an investigation on how people with experience in the two watch system with six hour watches, experience the conditions for creating healthy routines for sleep, diet and physical wellness. The result is a story about the perceived opportunities in which the following two interesting conclusions emerged: respondents feel that the off duty period's theoretical timeframe for regeneration doesn't correspond to reality in which the time does not suffice. Hence, sleep and nutrition is prioritized while the need for physical wellness suffers. Personal routines are essential, but prerequisites for developing healthy routines for sleep, diet and wellness are directly related to the possibility of having the off duty period undisturbed from ordered operational tasks.

Place, publisher, year, edition, pages
2016. , 29 p.
Keyword [en]
Two watch system, Diet, Shiftwork, Off duty period, Health, Physical wellness, Sleeping needs
Keyword [sv]
: Tvåvaktssystem, Kosthållning, Skiftarbete, Frivakt, Hälsa, Friskvård, Sömnbehov
National Category
Work Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:lnu:diva-52703OAI: oai:DiVA.org:lnu-52703DiVA: diva2:931430
Subject / course
Master Mariner
Educational program
Nautical Science Programme (4years) with onboard practical training placement, 180 credits
Examiners
Available from: 2016-05-27 Created: 2016-05-27 Last updated: 2016-05-27Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Tvåvaktssystem(744 kB)47 downloads
File information
File name ATTACHMENT01.pdfFile size 744 kBChecksum SHA-512
ba4dd5decd610224db8e925b5d6ca96342c682f51060a9053d43871dea0df50070ecf3393e2503e8b693e8dad024a5e642e9c25625d0057063b36a15311e9360
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Lewis Skoglund, JimSteinsson, Aron
By organisation
Kalmar Maritime Academy
Work Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 0 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 85 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf