Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Hälsotester för yngre vuxna: Nyutvecklade styrketester med normalvärden för friska, fysiskt aktiva personer mellan 20-45 år
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2015 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte och frågeställningar. Syftet med studien var att utveckla Gymnastik- och Idrottshögskolans (GIH) reguljära hälsotester samt ta fram normalvärden för dessa på yngre, friska individer. Frågeställningar i studien var: (1) Förekommer det några signifikanta skillnader för respektive test mellan de båda förtesterna (förtest 1 och 2)? (2) Är det någon skillnad mellan män och kvinnor för de reguljära och de nyutvecklade styrketesterna (som innebär ökad belastning med vikter vid testutförandet)? (3) Förekommer det signifikanta korrelationer mellan de reguljära styrketesterna och studiens nyutvecklade styrketester 

Metod. Deltagarna i den här studien är kvinnor och män mellan 20-45 år, 25 kvinnor och 15 män. En stor del av deltagarna utgjordes av GIH-studenter. Den testgrupp som var önskvärd skulle utföra någon form av fysisk aktivitet som minst följde de fysiska rekommendationerna enligt FYSS 2008. Vidare var målsättningen att de skulle kunna delta i samtliga fysiologiska tester som ingick i studien. Reguljära hälsotester och förnyade balans- respektive styrketester med tillägg av vikter utfördes vardera under två olika omgångar. Sammanlagt fyra testtillfällen utfördes per deltagare.

Resultat. Inga signifikanta skillnader mellan de båda förtesterna framkom för de förnyade styrketesterna och vanligtvis inte heller för de reguljära hälsotesterna, med enstaka undantag. Signifikanta skillnader mellan könen bland styrketesterna sågs enbart hos de reguljära hälsotesterna i gripstyrka. Däremot i de förnyade testerna sågs männen vara signifikant starkare än kvinnorna i ryggtestet belly-back samt i axelpress. Mellan alla de fyra jämförelserna av de reguljära och här nyutvecklade styrketesterna sågs signifikanta samband.  Starkast samband sågs för testet av uthållighetsstyrka av buk-/höftböjarmuskulaturen och lägst för bentestet 50 uppresningar från stol 

Slutkommentar. Studien har resulterat i att för fysiskt aktiva personer mellan 20-45 år har nya tester utarbetats för uthållighetsstyrka i rygg-, buk-/höftböjar-, ben- samt arm-/skuldermuskulatur. Vidare har undersökningen lett till att normaldata för detta klientel tagits fram för dessa tester samt för de reguljära hälsotesterna vid GIH. Förhoppningen är att våra data kan komma till användning för andra yngre vuxna individer, t.ex. för att stimulera till utvärdering av fysisk kapacitet i olika idrotts- och hälsosammanhang. 

Place, publisher, year, edition, pages
2015.
Series
Examensarbete, 2015:45
Keyword [sv]
Hälsotester, Styrketester
National Category
Pedagogy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-3952OAI: oai:DiVA.org:gih-3952DiVA: diva2:843188
Educational program
Sports Science and Health Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-08-06 Created: 2015-07-27 Last updated: 2015-08-06Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(665 kB)190 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 665 kBChecksum SHA-512
46090d04bff3bea05bcdf0751ba0acb94bf30dadb06353ca6fbf4d280faa84745b4c3652165430ea7c32764ba8e924d2a57b9826b4d4e21ffd6910066d315c5f
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Pedagogy

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 190 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 386 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf