Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Inne eller ute?: Omgivningens påverkan gällande ansträngningsnivå och grad av positiva känslor vid fysisk aktivitet
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2014 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien var att undersöka omgivningens påverkan gällande den totala upplevelsen vid gång och löpning. Detta besvaras genom frågorna; finns det någon skillnad i puls, ansträngningsgrad och positiva känslor vid samma hastighet gällande gång och löpning utomhus jämfört med inomhus? Samt, upplever testpersonerna någon skillnad fysiskt och psykiskt efter gång och löpning utomhus jämfört med inomhus?

 

Metod

Detta är en experimentell studie med kvantitativ metod. Tre olika tester har genomförts i studien. Det första testet var ett kontrolltest som avsåg att få fram den hastighet som motsvarade testpersonens Borg RPE20 på nivå 11, 13 och 15. Därefter utfördes ett test utomhus och ett test inomhus på dessa tre hastighetsnivåer. Direkt före och direkt efter utomhus- och inomhustesten har testpersonerna fått fylla i Emotional Recovery Questionnaire (EmRecQ). Utomhus- och inomhustestet har varit identiskt förutom omgivningen. Denna studie har kompletterats med en kvalitativ undersökning i form av en enkät som besvarats av testpersonerna efter att de tre testerna avslutats. Tio testpersoner har deltagit i studien.

 

Resultat

Resultaten visar en signifikant skillnad gällande medelvärdet i pulsen vid två av de tre nivåerna där pulsen är lägre utomhus jämfört med inomhus. En signifikant skillnad finns även vid skattning av Borg RPE20-skalan vid samtliga tre nivåer, samt vid mätningen av positiva känslor för kategorierna glädje, harmoni, kärlek och uppladdning, där poängen ökat mer vid testtillfället utomhus jämfört med inomhus. Resultaten visar att 80 % av testpersonerna upplevde den fysiska ansträngningen som lägre utomhus jämfört med inomhus.

 

Slutsats

Slutsatsen är att pulsen var lägre hos testpersonerna utomhus jämfört med inomhus, testpersonernas upplevelse av ansträngning var lägre och skillnaden gällande glädje, harmoni, kärlek och uppladdning är större efter att testet utförts utomhus jämfört med inomhus. Att säkerställa att hastigheten varit samma vid båda testtillfällena är tyvärr svårt på grund av att problem med mätutrustningen uppstod under studiens gång.

Place, publisher, year, edition, pages
2014. , 30 p.
Series
Examensarbete, 2014:57
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-3898OAI: oai:DiVA.org:gih-3898DiVA: diva2:828194
Educational program
Sports Science and Health Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-06-30 Created: 2015-06-29 Last updated: 2015-06-30Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(933 kB)126 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 933 kBChecksum SHA-512
599772af3240d6f8b86613c6cfc139fb169b45df9a3fd90d8c7085ebdccc005ba831e9ce9ac2e9e6a53147a059f8bb0ff719d204eaa5462c3ba305e26dfb0a75
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 126 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 142 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf