Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Hindrande och motiverande faktorer till träning: -skillnad mellan högaktiva och lågaktiva motionärer samt mellan män och kvinnor
Uppsala University, Disciplinary Domain of Medicine and Pharmacy, Faculty of Medicine, Department of Neuroscience, Physiotherapy.
Uppsala University, Disciplinary Domain of Medicine and Pharmacy, Faculty of Medicine, Department of Neuroscience, Physiotherapy.
2015 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Bakgrund Majoriteten av den svenska befolkningen är inte tillräckligt fysiskt aktiv. Fysisk inaktivitet kan medföra flera negativa konsekvenser för hälsan. Fysisk aktivitet har väldokumenterade positiva hälsoeffekter. Därför är det viktigt att veta vad som hindrar och motiverar motionärer till träning.

Syfte Denna studie undersökte skillnader gällande hindrande respektive motiverande faktorer hos personer som tränar i högre respektive lägre grad, samt undersökte könsskillnader i densamma.

Metod Studien hade en komparativ tvärsnittsdesign, 575 enkäter delades ut på fyra Friskis&Svettisanläggningar.

Resultatsammanfattning Gällande hindrande faktorer framkom en skillnad som indikerar att ”lägre grad” upplevde sig mer påverkade av hindrande faktorer till träning. Gruppen ”högre grad” var mer motiverade av både inre respektive yttre motivation än gruppen ”lägre grad”. Kvinnor var mer motiverade av inre motivationän män. Total svarsfrekvens =69.9%.

Konklusion För att motiveras till att träna i högre grad krävs ett samspel mellan yttre och inre motivation med övervikt åt inre motivation. Vidare forskning behövs inom området.

Place, publisher, year, edition, pages
2015.
Keyword [en]
Motivation, Barriers, Excersise, Swedish, Adults
National Category
Physiotherapy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:uu:diva-255438OAI: oai:DiVA.org:uu-255438DiVA: diva2:822173
External cooperation
Friskis&Svettis, KTH
Educational program
Physiotherapy programme
Projects
COIN-Sweat
Available from: 2016-01-28 Created: 2015-06-16 Last updated: 2016-01-28Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(368 kB)