Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Yoga och mindfulness för reducering av stress, oro/ångest och depression under graviditet: En litteraturöversikt
Uppsala University, Disciplinary Domain of Medicine and Pharmacy, Faculty of Medicine, Department of Women's and Children's Health.
Uppsala University, Disciplinary Domain of Medicine and Pharmacy, Faculty of Medicine, Department of Women's and Children's Health.
2015 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Bakgrund

Traditionell och komplementär eller alternativ medicin, vilket benämns Complementary and Alternative medicine (CAM), är enligt WHO en viktig, men ofta underskattad del i nationella hälso- och sjukvårdssystem. Användandet av CAM har ökat signifikant senaste åren för gravida kvinnor. Inom CAM ryms begreppet ”mind-body interventioner” eller “mind-body therapies” och innefattar behandling så som mindfulness, yoga, akupunktur, massage. Yoga och mindfulness har enligt tidigare studier positiv inverkan på graviditet och graviditetsutfall. Cirka 20 procent av alla gravida kvinnor får antenatal depression, en av tio upplever ökad oro/ångest och stress i samband med graviditet. Behandling av dessa symtom är viktigt och kvinnor efterfrågar idag alternativ.

Syfte

Syftet med studien var att undersöka om yoga och mindfulness kan ha positiv inverkan på depression, oro/ångest och stress under graviditet.

 

Metod

Systematisk litteraturstudie

 

Resultat

Yoga och/eller mindfulness under graviditet har visat sig ha positiv inverkan på depression, oro/ångest och stress. Flertalet av studiernas resultat visade en ökning av mindfulness, tilltro till egen förmåga, minskad oro/ångest, stress och depression samt ett generellt bättre mående.

 

Slutsats

Denna litteraturstudie visade en hög grad av samstämmighet bland gravida kvinnor att yoga och mindfulness hade positiva effekter vid stress, oro/ångest och depression. Dessa positiva effekter antas ha betydelse för både den gravida kvinnan och i hennes relation till sitt barn. Utifrån detta kan gravida kvinnor informeras att studier finns som visar på ett ökat välbefinnande med yoga och mindfulness. Fortsatt forskning får visa om yoga och mindfulness skulle kunna erbjudas inom ramen för mödrahälsovårdens basprogram, samt om det är möjligt att genom dessa alternativa terapier går att minska graviditetskomplikationer som härrör från stress, oro/ångest och depression.

Place, publisher, year, edition, pages
2015.
Keyword [en]
Anxiety, depression, mindfulness, pregnancy, stress, yoga
Keyword [sv]
Graviditet, depression, mindfulness, oro/ångest, stress, yoga
National Category
Medical and Health Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:uu:diva-255218OAI: oai:DiVA.org:uu-255218DiVA: diva2:821355
Educational program
Midwifery programme
Presentation
2015-04-23, Grupprum 2, kvinnokliniken, nbv, Akademiska sjukhuset, Uppsala, 11:15 (Swedish)
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-06-17 Created: 2015-06-15 Last updated: 2015-06-17Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(1025 kB)382 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 1025 kBChecksum SHA-512
e16c56f00a9ce0dbc8f35eae7199b21eb442c111ddc01f4234b49ff8f61f4cfadc01f948b10c569436c75949da298acfd85142dae6cfb37f13771e36c6496351
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Women's and Children's Health
Medical and Health Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 382 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 1188 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf