Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Fysisk aktivitet och sömnkvalitet vid utmattningssyndrom: Intraindividuella förändringar i sömnkvalitet vid intervention av fysisk aktivitet för individer med utmattningssyndrom
Umeå University, Faculty of Social Sciences, Department of Psychology.
Umeå University, Faculty of Social Sciences, Department of Psychology.
2015 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (Two Years)), 20 credits / 30 HE creditsStudent thesis
Abstract [en]

Utmattningssyndrom is a complex stress-related condition that often leads to long-term sick-leave and much suffering. Sleep disturbance is common in the group with utmattningssyndrom. No conventional successful form of treatment is yet available. According to research, improvement of sleep quality seemnigly is an important factor in recovery. This study examined whether increased physical activity improved the quality of sleep of two diagnosed individuals. Activity Monitoring was used to record data for physical activity and sleep quality. No statisically significant associations were found through structural equation modelling. Through time series analysis indications of improved sleep quality was found with increased physical activity for one participant. Based on this study it cannot be concluded whether physical activity is an adequate treatment for everyone with the syndrome. Further research should more closely examine which type of these patients who can best benefit from fysical activity as treatment.

Abstract [sv]

Utmattningssyndrom är ett komplext stressrelaterat tillstånd som ofta leder till långtidssjukrivning och mycket lidande. Socialstyrelsen har utvecklat kliniska riktlinjer för diagnostisering av syndromet men ingen konventionell framgångsrik behandlingsform finns. Sömnstörning är vanligt förekommande hos gruppen med utmattningssyndrom. Enligt forskning tycks förbättrad sömnkvalitet vara en viktig faktor för återhämtning från syndromet. Denna studie undersökte huruvida ökad fysisk aktivitet kunde förbättra sömnkvaliteten hos två individer med diagnostiserat utmattningssyndrom. Aktivitetsmonitorering användes för att registrera rörelsedata för både fysisk aktivitet och sömnkvalitet. Inga statistiskt signifikanta samband dem emellan hittades genom strukturella ekvationsmodeller. Genom tidsserieanalyser hittades indikationer för förbättrad sömnkvalitet vid ökad fysisk aktivitet för en deltagare. Utifrån denna studie går det inte att uttala sig om huruvida fysisk aktivitet kan sägas vara en fullgod behandlingsform för alla med syndromet. Vidare forskning bör närmare undersöka vilka personer av gruppen med utmattningssyndrom som bäst kan tillgodogöra sig fysisk aktivitet som behandling.

Place, publisher, year, edition, pages
2015.
National Category
Psychology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:umu:diva-103895OAI: oai:DiVA.org:umu-103895DiVA: diva2:816203
External cooperation
Anonym
Subject / course
Examensarbete i psykologi
Educational program
Masters Programme in Sports Psychology
Available from: 2015-10-22 Created: 2015-06-02 Last updated: 2016-03-08Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(714 kB)122 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 714 kBChecksum SHA-512
8b970e13ff8c5fcbb1e0fb6cf2ca835508b716019c4ab6601580244f12ceed40abc9622bdfdc6288efcc8557dc1ea8b2aea3b1e5fad7f7cdc7169fcd19343bce
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Larsson, EmmaWestin, Gunnar
By organisation
Department of Psychology
Psychology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 122 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 357 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf