Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Effekt av kosttillskotten, vassle- och kaseinprotein: En litteraturstudie
Halmstad University, School of Health and Welfare.
Halmstad University, School of Health and Welfare.
2015 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Den fysiska aktiviteten bland motionärer är allt mer prestationsinriktad. Vassle- och kaseinprotein är de mest använda kosttillskotten och används i syfte att öka muskeltillväxt och påskynda återhämtning efter träning. Studiens syfte var att belysa förekomst och effekter av proteintillskotten, vassle och kasein ur ett folkhälsoperspektiv. En systematisk databassökning gjordes i tre olika databaser, PubMed, SportDiscus och Cinahl. 16 artiklar publicerade i vetenskapliga tidskrifter användes i analysen. Databearbetningen bestod av en dataanalys där tre teman framkom; kroppsliga effekter, motstridiga effekter i samband med fysisk aktivitet samt att felkonsumtion av vassle- och kaseinprotein kan ge hälsorisker. Det huvudsakliga resultatet i studien var att proteintillskotten, vassle och kasein inte påverkar prestation i samband med fysisk aktivitet däremot har vassle- och kaseinprotein effekt på muskelmassa, muskelskador och återhämtningsförmåga. Relevanta framtida forskningsprojekt skulle kunna vara att studera proteintillskott under längre perioder för att se långtidseffekter och reella effekter av användning av proteintillskotten samt studera det exakta innehållet i proteintillskotten då faktisk kunskap saknas.

Place, publisher, year, edition, pages
2015. , 19 p.
Keyword [sv]
Effekter, hälsopromotion, kaseinprotein tillskott, motion, vassleprotein tillskott
National Category
Medical and Health Sciences Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-27778OAI: oai:DiVA.org:hh-27778DiVA: diva2:788125
Subject / course
Public Health
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-02-23 Created: 2015-02-12 Last updated: 2015-02-23Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(543 kB)249 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 543 kBChecksum SHA-512
c3cc47945cae700b0bd5d705d77318b73878eef3fb0daecd39e83b8e9529601104d2c49be1d0a6308b9f8c1f4c62cbc94d63f114405a105e38dc1bf181cb3587
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Health and Welfare
Medical and Health SciencesPublic Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf