Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Yoga och mindfulness för barn
Linnaeus University, Faculty of Social Sciences, Department of Education.
Linnaeus University, Faculty of Social Sciences, Department of Education.
2014 (Swedish)Independent thesis Basic level (university diploma), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Bakgrund: Koncentrations- och uppmärksamhetsförmågorna är betydelsefulla att inneha för att barnen ska kunna tillgodogöra sig lärandet fullt ut i skolan. Koncentration betyder att kunna behålla sin sin uppmärksamhet under en viss tid, utan att tankarna drar iväg. För de barnen som har svårigheter med att samordna sin perception, samt rikta sina tankar mot ett särskilt ändamål, får besvärligheter inom olika områden, som i sin tur påverkar deras beteende. Det kan medföra en negativ inverkan på deras relation till sin omgivning. Genom yoga- och mindfulnessövningar, tränas närvaron och koncentrationen, vilket resulterar till att barnen blir lugnare och därmed blir det lättare för dem att rikta sin uppmärksamhet mot det som ska läras i skolan.

Syftet: Vårt syfte med den här litteraturstudien var att undersöka, beskriva och sammanställa om asanas, meditation och andningsövningar, så kallade yoga- och mindfulnessbaserade övningar, hade utövats av barn i forskningssammanhang inom skolmiljön.

Metod: Litteraturstudie med innehåll av tretton vetenskapliga artiklar.

Resultat: Barnen förbättrade sin koncentrations- och uppmärksamhetsförmåga. Självregleringen stärktes, samt självkänslan ökade. Flera lärare upplevde ett behagligare klimat i klassrummet. Även kamratrelationer och familjeförhållanden förbättrades.

Slutsats: Yoga- och mindfulnessbaserade övningar stärker barnens koncentrations- och uppmärksamhetsförmåga. Barnen blir lugnare och mer harmoniska. Beteendet blir bättre, vilket leder till att relationerna till omgivningen stärks.

Place, publisher, year, edition, pages
2014. , 33 p.
Keyword [sv]
Barn, Skola, Yoga, Mindfulness, Koncentration, Uppmärksamhet, Perception
National Category
Educational Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:lnu:diva-39163OAI: oai:DiVA.org:lnu-39163DiVA: diva2:781607
Subject / course
Educational Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2015-01-19 Created: 2015-01-15 Last updated: 2015-01-19Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(809 kB)411 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 809 kBChecksum SHA-512
4d91a876baf3bcb393fc5158a5ccf4bbe3f1dd9345fc749e7738d93a205351842eaae804b5d00678083fbcefc68b22b0f59942dab24bf26d6c7aa784efc27329
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Magnusson, JennieKoppelomäki, Liselott
By organisation
Department of Education
Educational Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 411 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 708 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf