Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Analys av försäsongsträningen hos ett svenskt damfotbollslag på elitnivå
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET), Biological and Environmental Systems (BLESS), Biomechanics and Biomedicine.
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET), Biological and Environmental Systems (BLESS), Biomechanics and Biomedicine.
2014 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syftet med denna studie var att analysera vilken del av försäsongsträningens två cykler som påverkade styrka och explosivitet i nedre extremitet, accelerationsförmåga, agility och anaerob uthållighet genom att sammanställa dessa egenskaper hos kvinnliga elitfotbollsspelare, för att därefter kunna utvärdera om försäsongsträningen förbättrade dessa egenskaper.

Tester som kunnat påvisa viktiga och avgörande fysiska kvalitéer hos elitfotbollsspelarevaldes ut och dessa genomfördes vid tre tillfällen; före, under och efter försäsongsträningen. Testerna var; knäböj, vertikalhopp, 15 m sprint, T-test och YO-YO Intermittent Återhämtningstest (YO-YO IÅ).Studien innefattade 24 damfotbollsspelare på elitnivå från alla spelarpositioner.

Till den andra testomgången observerades en signifikant förbättring av styrka, agility och anaerob uthållighet. Vid de andra testerna observerades ingen skillnad.

Första delen av försäsongsträningen utvecklade till viss del spelarna åt rätt håll genom en förbättring av styrkan i nedre extremiteten. Den signifikanta förbättringen i agility och anaerob uthållighet kom lite för tidigt, det vill säga under den första cykeln avförsäsongsträningen, vilket hade varit mer önskvärt efter den andra cykeln. Detta innebär attandra viktiga egenskaper kan ha försummats.

Abstract [en]

The purpose of this study was to analyze which part of the pre-season trainings two cycles that affected strength and power in lower extremities, acceleration, agility and anaerobic endurance by compiling these abilities of a female elite soccer player team, and then evaluate whether the pre-season training improved these abilities.

Tests that could prove important and crucial physical qualities in elite soccer players were selected and then performed on three occasions; before, during and after the pre-seasontraining. The selected tests were; squat, vertical jump, 15 m sprint, T-test and YO-YO Intermittent Recovery Test (YO-YO IR). The study included 24 female elite soccer playersfrom all playing positions.

A significant improvement in strength, agility and anaerobic endurance were measured in the second test round. In the other tests there were no difference observed.

The first cycle of the pre-season training partly developed the players in the right direction, which the significant improvement in strength revealed. The significant improvement in the agility and anaerobic endurance occurred a little too early, it would have been more beneficial after the second cycle. This means that other important qualities might have been neglected.

Place, publisher, year, edition, pages
2014. , 16 p.
Keyword [en]
Soccer, pre-season training, tests, squat, vertical jump, 15 m sprint, T-test, YO-YO intermittent recovery test, female soccer
Keyword [sv]
Fotboll, försäsongsträning, tester, knäböj, vertikalhopp, 15 m sprint, T-test, YO-YO intermittent återhämtningstest, damfotboll
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-25661OAI: oai:DiVA.org:hh-25661DiVA: diva2:725533
Subject / course
Biomedicine Targeting Physical Education
Presentation
2014-05-21, N104, Halmstad, 09:15 (Swedish)
Supervisors
Examiners
Available from: 2014-06-26 Created: 2014-06-16 Last updated: 2014-06-26Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Analys av försäsongsträningen hos ett svenskt damfotbollslag på elitnivå(483 kB)198 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 483 kBChecksum SHA-512
3bd8fd8013deecf3fcebcbbe440376516e771760af9fb954c2f7e9f771b26b04517c8e57c8b974d49e905aee34725e83f6ea1d2a9b3deadce8eec89edbd68cea
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Biomechanics and Biomedicine
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 198 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 283 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf