Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
PÅVERKAR ÅLDER, KÖN OCH TRÄNINGSMÄNGD FMS?: En tvärsnittsstudie mellan Functional movement screen samt sf-36v2 Health survey
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET), Biological and Environmental Systems (BLESS), Biomechanics and Biomedicine.
Halmstad University, School of Business and Engineering (SET), Biological and Environmental Systems (BLESS), Biomechanics and Biomedicine.
2012 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Regelbunden fysisk aktivitet motverkar en rad fysiska och mentala sjukdomar. Hälsovinster av fysisk aktivitet är bland annat en högre funktionell muskulär- och kardiovaskulär kapacitet samt en högre livskvalitet. Stillasittande och inaktivitet kan leda till övervikt, kardiovaskulära sjukdomar, cancer, psykosociala problem och metaboliska sjukdomar.

Mellan män och kvinnor finns fysiologiska skillnader som visar sig i kroppsstorlek och muskelmassa. Detta ger generellt sett kvinnor mer flexibel fysik medan män är fysiskt starkare.

WHOs rekommendationer om daglig fysisk aktivitet är 150 min/vecka av moderat aerobisk träning eller 75 min mer ansträngande aerobisk träning. Styrketräning som involverar större muskelgrupper rekommenderas i åldrarna 18-64.  

Till hjälp att undersöka hypotesen har två oberoende test används. En skriftlig enkät, SF-36v2 Health Survey, samt ett fysiskt test, Functional Movement Screen.

I denna studie undersöks huruvida det finns ett samband mellan en ökad träningsmängd och ett högre FMS-resultat samt om en högre ålder ger lägre FMS-resultat, oavsett kön. Vi tror oss även se ett samband mellan högre FMS-poäng och ett högre uppskattat mentalt och fysiskt mående.

Testpersonerna (N:30) som deltog i studien var arbetande eller studerande män (N:15) och kvinnor (N:15) i åldrarna 20-65år.

FMS-resultaten visade ingen signifikant skillnad mellan kön eller stigande ålder. Däremot ser vi signifikanta skillnader mellan könen vid specifika styrke- eller rörlighetstester i FMS. Kvinnorna visar tydligt via resultaten att de generellt har en mer flexibel fysik medan männen är starkare.

Som slutsats av denna studie kan vi konstatera att FMS som testmetod är könsneutralt och kan användas på blandade populationer. Detta ger testmetoden en bred användbarhet på just en blandad population.

Fler studier krävs för att få fram normerande poängsättning om FMS skall användas på medelmotionären. 

Place, publisher, year, edition, pages
2012. , 27 p.
Keyword [sv]
Functional movement screen, FMS, fystester, SF-36V2 Health Survey, fysisk aktivitet
National Category
Sport and Fitness Sciences Other Medical Sciences not elsewhere specified
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-17813OAI: oai:DiVA.org:hh-17813DiVA: diva2:530448
Subject / course
Biomedicine Targeting Physical Education
Presentation
, Halmstad (Swedish)
Uppsok
Medicine
Supervisors
Examiners
Available from: 2012-06-21 Created: 2012-06-01 Last updated: 2012-06-21Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(4408 kB)285 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 4408 kBChecksum SHA-512
bbbb4e20476766397af0cb5106ed4581957f3c2430f24831079b793b3caa3290125818b56b1acb9e80cbc873f11fdceb060e94a720715470d289d6785eba2132
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Biomechanics and Biomedicine
Sport and Fitness SciencesOther Medical Sciences not elsewhere specified

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 285 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 205 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf