Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Stressed for success?: En kvasiexperimentell och kvantitativ studie om stress och avslappning i skolan
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2011 (Swedish)Independent thesis Basic level (professional degree), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte och frågeställningar

Syftet med studien är att undersöka om elever upplever stress i samband med sina studier. Vi är även intresserade av att se om avslappningsövningar på skoltid kan sänka upplevd stress. Undersökningen kommer även att genomföras så att data kan analyseras ur ett genusperspektiv. Detta syfte har undersökts utifrån dessa frågeställningar:

  • Hur ser stressnivåerna ut för denna population jämfört med nationella nivåer?
  • Vilken effekt har avslappningsövningar på elevernas upplevda stressnivåer?
  • Hur skiljer sig resultaten mellan flickor och pojkar?

 

Metod

Studien har genomförts som en kvantitativ undersökning, en kombinerad tvärsnitt- och kvasiexperimentell studie, där insamlingen av data skett genom två stycken enkätundersökningar i tre klasser samt ett kvasiexperiment i två av dessa. Kvasiexperimentet har bestått utav muskulära avslappningsövningar i form av ett förinspelat program av fil dr Lars Eric Uneståhl som eleverna tagit del av vid sex tillfällen i samband med skolidrotten.

 

Resultat

Resultatet visar att eleverna i populationen upplever stress i hög grad i samband med skolan och i skolrelaterade situationer som t.ex. på grund av läxor och prov. Jämförelsen mellan resultaten ifrån denna studie och nationella nivåer visar även att denna population är mer stressade än genomsnittet. I likhet med de nationella siffrorna visar även resultaten av denna studie att flickorna upplever sig mer stressade än pojkarna. Effekten av avslappningsövningarna på elevernas upplevda stress är dock svår att påvisa.

 

Slutsats

Eleverna i denna grupp upplever stress i samband med ett flertal skolrelaterade situationer. Ifall avslappningsövningar som stressreducerande metod har effekt på denna grupp är inte säkerställt. Att behovet av stressreducerande övningar för dessa elever finns är dock mycket påtagligt då en mycket stor del, framförallt av flickorna upplever sig stressade.

Place, publisher, year, edition, pages
2011.
Series
Examensarbete, 2011:159
Keyword [sv]
Stress, Avslappningsövningar, Gymnasieelever, Effekter av avslappningsövningar
National Category
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-2162OAI: oai:DiVA.org:gih-2162DiVA: diva2:482778
Educational program
Physical Education Teaching
Uppsok
Social and Behavioural Science, Law
Supervisors
Examiners
Available from: 2012-01-24 Created: 2012-01-24 Last updated: 2012-01-24Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(337 kB)354 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 337 kBChecksum SHA-512
9ea2dd18074266bb825d9071fc08ba82a7bf6328f51e0f24b47b685aa1e92139277d99b3cff70860b8fd196aa90425179ca208aad52ece1e413f53b5de402887
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Public Health, Global Health, Social Medicine and Epidemiology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 354 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 988 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf