Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Fysisk aktivitet och stress: Erfarenheter från ett kommunalt energi- och vattenbolag
Örebro University, School of Health and Medical Sciences.
2011 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
Physical activity and stress : Experiences from a municipal energy and water company (English)
Abstract [sv]

En stor del av dagens sjukskrivningar beror på psykisk ohälsa och fysisk inaktivitet och har blivit ett folkhälsoproblem. Stress beror av relationen mellan individ och miljö, där individens självuppfattning och verklighetsupplevelse är av betydelse för upprätthållandet av välbefinnande. Stress uppkommer av flera olika orsaker, stressorer, vilka skiljer sig människor emellan. Fysisk aktivitet har visat sig ha en positiv inverkan både i att förebygga och behandla stress och företagssköterskan kan genom hälsorådgivning ha en betydande roll för yrkesverksammas fysiska aktivitetsutövande. Syftet med studien var att beskriva den fysiska aktivitetens betydelse för den upplevda stressnivån bland anställda inom ett kommunalt energi- och vattenbolag. Kvantitativ metodik med enkätundersökning användes, där 34 av 39 personer valde att medverka. Resultatet analyserades med beskrivande statistik och det visade sig finnas indikationer på att de äldre arbetstagarna var mest stressade. Yrkesverksamma som ägnade en stor del åt mycket ansträngande fysisk aktivitet upplevde mindre stress. Studien visade även att en majoritet av dem som bedömdes vara stressade var stillasittande. Fysisk aktivitet tycktes också medförda positiva upplevelser som en bättre självkänsla och en mer positiv syn på livet. Det finns behov av ytterligare studier för att säkrare slutsatser ska kunna dras.

Abstract [en]

Many of today’s sick leaves are caused by psychological illness and lack of physical activity has become a public health problem. Stress is depending on the relation between the person and the environment, where self-perception and experience of reality are important for maintaining well-being. Causes of stress, stressors, can be many and vary from individual to individual.  Physical activity has shown to have a positive effect in both preventing and treating perceived stress and the occupational nurse can, through health counselling, have an important role to play in changing exercising habits among workers. The purpose of the study was to describe the physical activity’s importance for the experienced stress level among the employees of a municipal energy and water company. Quantitative method with questionnaires was used, where 34 of 39 workers chose to participate. The result was analyzed with descriptive statistics and indicated that the older employees were the most stressed. Workers who devoted much time to intense exercising experienced less stress. The study also showed that the vast majority of workers who were stressed were sedentary. Physical activity seemed to give positive experiences like better self-esteem and a more positive way of looking at life. Further studies would be needed for more definitive conclusions.

Place, publisher, year, edition, pages
2011. , 23 p.
Keyword [en]
Stress, physical activity, employees, motivational interviewing, occupational health services
Keyword [sv]
Stress, fysisk aktivitet, yrkesverksamma, motiverande samtal, företagshälsovård
National Category
Nursing
Identifiers
URN: urn:nbn:se:oru:diva-20253ISRN: ORU-HAK/OMV-AG-2011/0047--SEOAI: oai:DiVA.org:oru-20253DiVA: diva2:452605
Subject / course
Omvårdnadsvetenskap
Uppsok
Medicine
Supervisors
Available from: 2011-10-31 Created: 2011-10-31 Last updated: 2017-10-17Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Fysisk aktivitet och stress: Erfarenheter från ett kommunalt energi- och vattenbolag(3361 kB)359 downloads
File information
File name FULLTEXT02.pdfFile size 3361 kBChecksum SHA-512
426346d33f8f93e68cdfe181d9e23af0ca6b7954849b94776ea5767659295126a9c782879a3e5bae588558a5add10a6433a7f51b25ed14e27638fc50e6b9180f
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Health and Medical Sciences
Nursing

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 359 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 421 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf