Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Mindfulness: - ett effektivt verktyg för hälsa och välmående?
Mid Sweden University, Faculty of Human Sciences, Department of Health Sciences.
Mid Sweden University, Faculty of Human Sciences, Department of Health Sciences.
2011 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
Mindfulness : - Ett effektivt verktyg för ökad hälsa och välmående? (Swedish)
Abstract [sv]

Studien har undersökt effekter av deltagande i ett mindfulnessprogram på stressrelaterade sjukdomar som depression, ångest och fysisk ohälsa, för att utröna om programmet har varit ett effektivt verktyg för individer med stressproblematik. Studien som var av longitudinell karaktär baserades på självrapporterade uppgifter om ångest, depression, psykisk ohälsa, stresshantering och grad av mindfulness (BDI-II, BAI, KIMS, CRI och SCI), samt ett antal bakgrundsfrågor av social karaktär som baserades på ett icke-randomiserat sampel (n=15). Resultaten visade att efter avslutat program samt åtta månader efter hade deltagarna signifikant förbättrade värden vad gäller depression, ångest och fysisk ohälsa. Analyser visade vidare att ju högre grad av mindfulness individen uppvisade desto signifikant lägre grad av depression och fysisk ohälsa, men inte av ångest. Sammantaget tyder resultaten i denna studie på att programmet hade mycket goda effekter och det finns därför behov av fortsatt forskning kring mindfulnessprogrammets effekter vid behandling av stressrelaterade problem.

Place, publisher, year, edition, pages
2011. , 33 p.
Keyword [sv]
Coping, hälsa, mindfulness, stress, stresshantering, stressrelaterade sjukdomar, utmattningssyndrom, välmående.
Identifiers
URN: urn:nbn:se:miun:diva-13986OAI: oai:DiVA.org:miun-13986DiVA: diva2:422856
Subject / course
Rehabilitation Science
Presentation
2011-05-31, L-huset, Campus, Östersund, 10:19 (Swedish)
Uppsok
Medicine
Supervisors
Examiners
Available from: 2011-06-28 Created: 2011-06-14 Last updated: 2011-06-28Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(640 kB)461 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 640 kBChecksum SHA-512
ba6ab2fd048ff36b61c467e8065cb2095967e2cc1838fe6cc80826ceb1ccab1afd3cca9316b5284193f906e50c09a2466f8100cc9f00891f0c56709f28aa3c70
Type fulltextMimetype application/pdf
KokaasSoergaard_Ulin.pdf(640 kB)162 downloads
File information
File name FULLTEXT02.pdfFile size 640 kBChecksum SHA-512
ba6ab2fd048ff36b61c467e8065cb2095967e2cc1838fe6cc80826ceb1ccab1afd3cca9316b5284193f906e50c09a2466f8100cc9f00891f0c56709f28aa3c70
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Ulin, AnnaKokås-Sörgård, Charlotte
By organisation
Department of Health Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 623 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 739 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf