Change search
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link
Den fysiska aktivitetens betydelse för depression
Halmstad University, School of Social and Health Sciences (HOS).
Halmstad University, School of Social and Health Sciences (HOS).
2011 (Swedish)Independent thesis Basic level (university diploma), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
The significance of physical activity with regards to depression (English)
Abstract [sv]

Depression är en sjukdom där forskarna inte är överens om dess uppkomst. Forskning tyder på att depression år 2020 kommer att vara den näst vanligaste sjukdomen i världen. Fysisk aktivitet är viktigt för folkhälsan och påverkar individen såväl fysiskt som psykiskt. Syftet med denna litteraturstudie var att belysa sambandet mellan depression och fysisk aktivitet. Resultatet baseras på 14 artiklar som relaterar till syftet. Resultatet visade att de personer som är fysiskt aktiva har minskad risk att uppleva psykiska besvär som depression. Det finns även ett samband mellan hur mycket fysisk aktivitet som utförs och graden av depression. Sjuksköterskan har en viktig roll både vad det gäller förebyggande och lindrande av depression. Genom dialog med patienten kan fysisk aktivitet föreslås som ett komplement till den medicinska behandlingen. Det kan räcka med ett par promenader i veckan för att risken för uppkomst av depression samt depressionssymtomen hos dem som lider av depression skall minska. Om fler människor motionerar regelbundet skulle med största sannolikhet depressionsfrekvensen minska. Vidare forskning inom området samt implementering av den kunskap som finns bör göras. Det är viktigt att den positiva effekten av fysisk aktivitet vid depression når fram till alla professioner inom hälso- och sjukvården och att den implementeras i verksamheterna. Detta kan på sikt tillsammans med ytterligare forskning leda till att viss del av den medicinska behandlingen kan ersättas med fysisk aktivitet.

Abstract [en]

Depression is a disease where scientists are not in agreement on its origin. Research indicates that depression will be the second most common disease in the world year 2020. Physical activity is important for the public health and benefits the individuals both physically and psychologically. The purpose of this literature study was to illustrate the relation between depression and physical activity. The result is based on 14 articles which relate to the purpose. The result showed that persons who are physically active have less risk of suffering from psychological difficulties such as depression. There is also a connection between how much physical activity that is carried out and the degree of depression. The nurse's role is important to prevent and relieve depression. In consultation with the patient, physical activity can be suggested as a complement to medical treatment. It can be enough with a couple of walks per week to prevent beginning of depression as well as ease symptoms for those who already suffer from depression. If more people exercised on a regular basis the frequency of depression would most likely be reduced. Further research in this area should be carried out as well as the implementation of knowledge that already exists. It is important that the beneficial effects, which physical activity has on depression, reach all relevant persons within health and medical care industries and that it is implemented. In conjunction with additional research this can lead to physical activities being partial replacement to medical treatment.

Place, publisher, year, edition, pages
2011. , 15 p.
Keyword [en]
Depression, physical activity, relation
Keyword [sv]
Depression, fysisk aktivitet, samband
National Category
Psychiatry
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hh:diva-14538OAI: oai:DiVA.org:hh-14538DiVA: diva2:401940
Uppsok
Medicine
Supervisors
Examiners
Available from: 2011-03-08 Created: 2011-03-04 Last updated: 2011-03-08Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(458 kB)961 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 458 kBChecksum SHA-512
3ffb2cf204eb1749ad509ec910aae38dfd3df594963ee8a2d9210ef215a2529d8c729f6024d5062f6bcbf5301793b8bf9d0fbd674b59415d093f92f7f250084f
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Social and Health Sciences (HOS)
Psychiatry

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 961 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 1074 hits
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link