Change search
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link
Känslotillstånd vid träningsformen spinning jämfört med ensamträning
Stockholm University, Faculty of Social Sciences, Department of Psychology.
2011 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Att fördelarna med fysisk aktivitet är många är välkänt, ändå är uppemot 40% av befolkningen i Sverige fysiskt inaktiva. Vissa träningsformer är bättre och mer lockande än andra. Att träna i grupp antas skilja sig känslomässigt från att träna ensam. Syftet med studien var att undersöka nivåer och skillnader i ansträngnings och emotionsskattningar vid gruppträning jämfört med ensamträning. Sexton personer deltog med spinning som gruppträningsform och cykling på ett laboratorium som ensamträning i en inomindividsdesign där de samtidigt skattat ansträngning och sex känslotillstånd på Borg CR100 skalan. Resultatet visade att bara ett av sex känslotillstånd var signifikant högre efter spinning än laboratoriecykling. Skattningarna på skalan var mycket höga i absoluta tal, könsskillnaderna var små och spinningvana som bakgrundsfaktor tycks vara betydande. Resultaten var oväntade, även då fler känslotillstånd var nära att uppvisa signifikanta skillnader och att inte fler skillnader blev signifikanta förklaras genom metodbrister och för få deltagare i studien.

 

Place, publisher, year, edition, pages
2011. , 24 p.
Keyword [sv]
Spinning, träning, idrott, motivation, känslotillstånd, emotioner
National Category
Psychology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:su:diva-54616OAI: oai:DiVA.org:su-54616DiVA: diva2:396144
Uppsok
Social and Behavioural Science, Law
Supervisors
Examiners
Available from: 2011-03-01 Created: 2011-02-08 Last updated: 2011-03-01Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(499 kB)386 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 499 kBChecksum SHA-512
46d0940aa3514d74033eea12ef254e933a8f6190b281711c223de2a52683f9ad5c040f37f6c2c838788141a62ec824841918edaa1c2fbaf115b8fc3eb3821c09
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Psychology
Psychology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 386 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 300 hits
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link