Förmaksflimmer är en sjukdom som cirka en till tre procent av jordens befolkning är drabbade av och det beräknas att fler kommer insjukna i takt med att befolkningen blir äldre. Förmaksflimmer är en av de vanligaste hjärtrytmrubbningarna och vid denna typ av arytmi aktiveras förmaken i hjärtat inte koordinerat som hos friska personer. Detta skapar ett sämre blodflöde i hjärtat och i kombination med att hjärtat ofta slår snabbt, gör det att personer upplever symtom orsakade av arytmin. Symtombördan varierar mycket från person till person och korrelerar med nedsatt livskvalitet. Personer med förmaksflimmer upplever ofta stress och ångest som en del av symtombördan. Vid förmaksflimmer finns flera egenvårdshandlingar som personen själv kan utföra för att må bättre, och enligt internationella riktlinjer är egenvårdshandlingar en hörnsten i behandlingen av förmaksflimmer.

Syftet var att undersöka vilka egenvårdsstrategier personer med förmaksflimmer använder för att hantera symtom samt förbättra livskvalitet.

En allmän litteraturöversikt med systematisk sökstruktur användes som metod. Artikelsökningarna utfördes i databaserna CINAHL samt PubMed vilket genererade 15 vetenskapliga artiklar av både kvalitativ och kvantitativ ansats som inkluderades i litteraturöversikten. Utifrån dessa 15 artiklar utfördes en integrerad analys. Samtliga artiklar är kvalitetsgranskade enligt Sophiahemmet högskolas bedömningsformulär.

I resultatet av den integrerade analysen framträdde två teman samt fyra underteman. Det framkom att personer med förmaksflimmer använder sig av olika egenvårdsstrategier såsom att ändra sitt tankesätt, avslappningsövningar, livsstilsförändringar samt att skaffa kunskap och kontroll för att hantera och påverka sina symtom och främja sin livskvalitet.

Slutsatsen är att personer med förmaksflimmer använder olika egenvårdsstrategier för att hantera och påverka sina symtom och förbättra livskvalitet.

Atrial fibrillation affects approximately one to three percent of the global population, and the number of cases is expected to increase as the population ages. Atrial fibrillation is one of the most common heart rhythm disorders, characterized by uncoordinated activation of the atria, unlike in healthy individuals. This leads to reduced blood flow in the heart and, when combined with a frequently rapid heart rate, can cause symptoms associated with the arrhythmia. The symptom burden varies significantly between individuals and is linked to a decreased quality of life. People with atrial fibrillation often experience stress and anxiety as part of their symptoms.

There are several self-care measures that individuals with atrial fibrillation can take to improve their well-being, and according to international guidelines, self-care is a cornerstone in the management of atrial fibrillation.

The aim of this study was to explore the self-care strategies used by individuals with atrial fibrillation to manage symptoms and improve their quality of life.

A general literature review with a systematic search structure was used as the method. Article searches were conducted in the CINAHL and PubMed databases, generating 15 scientific articles with both qualitative and quantitative approaches, which were included in the review. An integrated analysis was performed based on these 15 articles, all of which were quality-assessed using Sophiahemmet University’s evaluation form.

The integrated analysis identified two main themes and four subthemes. The findings showed that individuals with atrial fibrillation use various self-care strategies, such as cognitive reframing, relaxation exercises, lifestyle changes, and acquiring knowledge and control, to manage their symptoms and enhance their quality of life.

The conclusion is that individuals with atrial fibrillation use different self-care strategies to manage their symptoms and improve their quality of life.