Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som kännetecknas av koncentrationssvårigheter, impulsivitet och överaktivitet. ADHD kan medföra dagliga utmaningar och även orsaka psykiska, fysiska och sociala problem. Obehandlat kan symtomen förvärras ytterligare. Okunskap och stigmatisering ökar risken för utanförskap. Brister i bemötande av individer och okunskap om ADHD har identifierats i sjukvården, vilket har hindrat individerna att söka adekvat hjälp och ökat deras lidandet. Syftet var att belysa vuxnas upplevelser av att leva med ADHD. Metoden som användes var en litteraturöversikt enligt Fribergs modell (2022), där studier med kvalitativ ansats inkluderades. I resultatet presenteras en sammanställning av 14 analyserade artiklar. Tre teman identifierades: Vardagen som utmaning, Att vara annorlunda, Strävan efter hälsa. Resultatet lyfter fram följande: att leva med ADHD medför utmaningar i vardagen, försvårar genomförandet av uppgifter i arbetet och privatlivet. Okunskap om och oförståelse för individernas livsvärld, hindrade dessa individer att uppleva välbefinnande och hälsa. Individernas konstanta tankar och känslor störde livsrytmen och påverkade självkänslan. Trots negativa upplevelser utvecklade flera individer strategier för att bemästra sin vardag. I diskussionen redogörs hur stigmatisering och utanförskap ökar lidandet och påverkar självkänslan för individer med ADHD. Vidare diskuteras i vilket sammanhang de positiva upplevelserna står och hur dessa kan utnyttjas för en bättre vård. I slutsatsen sammanfattas litteraturöversiktens resultat om hur komplext ADHD yttrar sig för vuxna individer. Att hantera ADHD upplevs krävande för individerna, påverkar det sociala livet och bidrar till ett ökat lidande. Genom ökad kunskap och en medvetenhet kan samhället och vården ge ett bättre stöd, underlätta hantering av svårigheter och främja god livskvalité hos individer med ADHD.