Studenters upplevda stress kan påverka deras akademiska prestation; studien syftar på attundersöka hur universitetsstudenters sömnvanor, fysisk aktivitet samt akademiska motivationkan positivt eller negativt påverka deras upplevda stress. För att undersöka detta sambandskapades en enkätbaserad kvantitativ tvärsnittsstudie av icke-experimentell design där deltagarnabesvarar en enkät där etablerade självskattningsformulär används för att mäta deltagarnassjälvskattade nivåer av upplevd stress, sömnkvalitet, fysisk aktivitet samt akademiska motivationför att sedan statistiskt analysera dem mot varandra. Denna statistiska mätning genomfördesuppgav ett statistiskt signifikant resultat där alla variabler kan, med hjälp av linjär regression,predicera studenternas upplevda stress. 101 deltagare från både Sverige och Tjeckien deltog istudien. Resultaten fann att det finns en svag association mellan fysisk aktivitet och upplevdstress, och en medelstark koppling mellan sömnvanor och akademisk motivation på upplevdstress för universitetsstudenter. Studien fann att de studenter som är mer fysiskt aktiva, har enbättre sömnkvalitet, och känner sig mer motiverade akademiskt också har en lägre nivå avupplevd stress.