Nattarbete är vanligt inom vården, där så många som var femte person arbetar skift. Denna arbetsform är känd för att påverka hälsa, sömn och sociala relationer. Trots omfattande forskning saknas en djupare förståelse för hur nattarbetande vårdpersonal själva upplever dessa effekter i sitt dagliga liv. Denna studie syftar till att få en djupare förståelse för vårdpersonals upplevelser och erfarenheter av att arbeta natt. Undersökningen har använt en kvalitativ metod med semistrukturerade intervjuer. Utifrån intervjuer med sex deltagare transkriberades data och genomgick en tematisk analys där fyra huvudteman identifierats: behov av sömn och fungerande dygnsrytm, försämrad hälsa, sociala sammanhang, och arbetstrivsel. Resultatet visar positiva liksom negativa aspekter av nattarbete, där en störd dygnsrytm anses vara den drivande faktorn till huruvida deltagarna trivs med sitt arbete eller inte. Deltagarna beskrev anpassningsstrategier för att hantera nattarbetets effekter, såsom rutiner för sömn och socialt stöd. Resultatet visar även att nattarbete påverkar familjelivet liksom sociala relationer utanför familjen. Förutom detta lyfts en känsla av frihet fram då deltagarna upplever en ökad självständighet och flexibilitet av nattarbetet. Studien understryker vikten av stöd och anpassade strategier för att främja välmående hos nattarbetande vårdpersonal. Framtida forskning kan med fördel fokusera på individuella skillnader och interventioner för att förbättra återhämtning och hälsa vid långsiktigt nattarbete.