Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Användande av sociala träningsapplikationer och dess påverkan på motivation till träning: En kvantitativ studie
University of Gävle, Faculty of Health and Occupational Studies, Department of Health and Caring Sciences.
University of Gävle, Faculty of Health and Occupational Studies, Department of Health and Caring Sciences.
2018 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Den fysiska inaktiviteten är något som ständigt ökar bland människor världen över. Därför har många nya innovationer tagits fram, bland annat mobila applikationer i syfte att främja hälsa och fysisk aktivitet genom att uppmuntra människor till rörelse. Syftet med studien var att öka förståelsen för varför personer från 18 år och uppåt väljer att använda sig av sociala träningsapplikationer i samband med konditionsträning, samt hur de upplever att användandet påverkar deras motivation till träning.

Studien genomfördes med en kvantitativ metod, där datainsamlingen skedde genom en webbaserad enkät för att finna ytlig kunskap från en större population. Enkäten besvarades av 103 respondenter som uppfyllde inklusionskriterierna och nåddes av den genom delning via författarnas privata Facebook-profiler eller i en forumtråd på hemsidan Jogg.se.

Sammanställningen av resultatet visade att användandet av sociala träningsapplikationer huvudsakligen grundade sig i att användarna loggar och för statistik över sin träning samt håller bättre koll på hur mycket de rör sig. Att logga sin träning var också den fördel som flest respondenter upplevde följt av att kunna tävla mot sig själv. Förekomsten av upplevda nackdelar var få, men bland de som upplevde nackdelar handlade det om att respondenterna kände sig stressade eller dåliga när de presterade sämre än tidigare eller när andra presterade bättre. Avslutningsvis visade resultatet att majoriteten upplever att deras motivation till träning har påverkats av användandet av sociala träningsapplikationer, där merparten av dessa har svarat att motivationen mer eller mindre har ökat.

Av detta har slutsatsen dragits att de sociala aspekterna av applikationsanvändandet är mindre viktigt. Det skulle också kunna dras paralleller mellan att logga sin träning och att behålla eller öka sin motivation till träning. Vilket på sikt skulle kunna hjälpa personer att motivera sig till rörelse, hålla igång med sin träning eller att sätta upp utmanande målsättningar.

Place, publisher, year, edition, pages
2018. , p. 39
Keywords [sv]
Applikation, Konditionsträning, Smartphone, Motivationsfaktorer, Användare
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hig:diva-27185OAI: oai:DiVA.org:hig-27185DiVA, id: diva2:1221330
Subject / course
Sport Science
Educational program
Sport Science
Supervisors
Examiners
Available from: 2018-06-20 Created: 2018-06-19 Last updated: 2018-06-20Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(678 kB)8 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 678 kBChecksum SHA-512
14aa5dcdc489617b47ab96c39e7c4a1481c5ffba8eb2a5916513b02f045a3a80c618b819f0a03c47f66ad8c3085a2148e81890a6f92fb13ebc8d7c4f8768fc00
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Health and Caring Sciences
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 8 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 55 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf