Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Motverkar fysisk aktivitet stress?
Linnaeus University, Faculty of Social Sciences, Department of Sport Science.
2017 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Bakgrund: Under de senaste decennierna har arbetslivet genomgått strukturella förändringar. Detta har lett till att de psykologiska och sociala kraven intensifierats inom arbetslivet och för att vara tillgänglig på arbetsmarknaden krävs att man är stresstålig. Arbetsrelaterad stress är idag ett av de största problemen inom arbetsmiljön och en av de vanligaste anledningarna till långvarig sjukskrivning. Många studier stödjer tesen att fysisk aktivitet är en bra stresshanterare och något man borde använda som komplement tillsammans med andra stresshanterare som terapeutiska samtal, medicin samt åtgärder och förändringar i arbete och arbetsplats. Syfte: Syftet med denna studie är att undersöka om det finns ett samband mellan fysisk aktivitet och egenskattad stress- och energinivåer, om det finns skillnader i typ av arbete och upplevd stress- och energinivåer samt om det finns skillnader i hur fysiskt aktiv en person är och egenskattade stress- och energinivåer. Metod: Undersökningen gjordes med hjälp av två enkäter, Stress-energi formuläret och International physical activety questionary (IPAQ). Dessa enkäter besvarades av anställda vid Kalmar kommun. Resultat: Inga starka korrelationer kunde observeras för mängd fysisk aktivitet och upplevd stress och energi. Inga signifikanta resultat observerades för typ av arbete och upplevda stress- och energinivåer. Inga signifikanta skillnader observerades mellan mängd fysiska aktivitet och stress- och energinivåer. Slutsats: I denna studie kunde inga signifikanta samband eller skillnader mellan fysisk aktivitet och stressnivåer eller energinivåer observeras. Inga signifikanta skillnader mellan typ av arbete och stressnivåer eller energinivåer kunde observeras. Framtida studier bör använda sig av objektiva mätmetoder och undersöka en större grupp. 

Place, publisher, year, edition, pages
2017. , 31 p.
Keyword [sv]
stress, energinivåer, fysisk aktivitet
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:lnu:diva-68472OAI: oai:DiVA.org:lnu-68472DiVA: diva2:1153003
Subject / course
Sport Science
Educational program
Sports Science Programme Physical Activity - Health - Outdoor Recreation, 180 credits
Supervisors
Examiners
Available from: 2017-10-30 Created: 2017-10-27 Last updated: 2017-10-30Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(826 kB)7 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 826 kBChecksum SHA-512
0d088671f9d1d1e831a211728b6c415a0931fbfb3221b6a278db772b6c81df3caaab4969e398c57c49c2cbf10a2dacfa881f553d639464e2f94da457e448f547
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Björkander, Julius
By organisation
Department of Sport Science
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 7 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 45 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf