Change search
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link
Tester och träningsplanering: efterfrågan av fältanpassade tester för löpare
Swedish School of Sport and Health Sciences, GIH, Department of Sport and Health Sciences.
2016 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Syfte och frågeställningar

Syftet med undersökningen är att undersöka vilka typer av testmetoder som används mest frekvent av tränare i dagsläget och beskriva efterfrågan av fältanpassade tester för löpare. Studiens frågeställningar är: Vilka typer av testmetoder används mest frekvent av tränare och till vad används de? I vilken utsträckning efterfrågas enkla och fältanpassade testmetoder i förhållande till träningsplanering och ha kontroll på löparens utveckling? Hur stor betydelse har fysiska egenskaper för prestation inom löpning? Hur stor betydelse har motivation för prestation inom löpning?

Metod

Denna studie har utförts kvantitativt genom surveyundersökning. Med tanke på geografisk spridning och olika typer av deltagare, ansågs surveyundersökning online (webbsurvey) som en fördelaktig datainsamlingsmetod. Bekvämlighetsurval användes.

Resultat

20 friidrotts- och löptränare av 30 tillfrågade deltog i undersökningen och i dagsläget använder 65 % sig av en annan typ av testmetod än labbanpassade vetenskapligt beprövade tester (25 %) och eget utvecklat testbatteri (10 %). Majoriteten (90 %) svarade ja, det vill säga att en enkel och fältanpassad testmetod är något önskvärt för dem. Mer än 50 % anser att kondition, mjölksyretröskel, anaerob förmåga, styrkeutveckling, rörlighetsförmåga, koordinationsförmåga och löpteknik (dvs. fysiska egenskaper) har stor betydelse eller mycket stor betydelse för löpares prestation. Majoriteten (90 %) bedömer att motivation har mycket stor betydelse för löpares prestation.

Slutsats

Resultatet påvisar att majoriteten av tränare i Sverige använder sig av en annan typ av tester än labbanpassade vetenskapligt beprövade testmetoder. Resultatet visar även att det i stor utsträckning finns en efterfrågan på enkla och vetenskapligt beprövade fältanpassade testmetoder för att planera träning och kontrollera prestationsutveckling för löpare. Resultatet visar också att utöver högt inflytande av fysiska egenskaper har motivation mycket stor betydelse för prestation inom löpning. Ytterligare forskning behövs med flera deltagare och dokumentation (observation) av faktiska tester som utförs.

Place, publisher, year, edition, pages
2016. , 39 p.
Series
Examensarbete, 2016:16
Keyword [sv]
Träningsplanering, tester, löpning, prestation, friidrott, testmetoder, fysisk aktivitet
National Category
Social Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:gih:diva-4609OAI: oai:DiVA.org:gih-4609DiVA: diva2:1038815
Educational program
Fristående kurs
Supervisors
Examiners
Available from: 2016-10-20 Created: 2016-10-20 Last updated: 2016-10-24Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(1093 kB)12 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 1093 kBChecksum SHA-512
561884518a102314b5f4c1c198bae7bafdc64046995b2e2d1fc1e571f493339278260edaa8588e14a4a6a0444815511346a15e230561361c046fac05d06f7f07
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Sport and Health Sciences
Social Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 12 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 85 hits
ReferencesLink to record
Permanent link

Direct link