Ändra sökning
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Fysisk aktivitet och sömnkvalitet vid utmattningssyndrom: Intraindividuella förändringar i sömnkvalitet vid intervention av fysisk aktivitet för individer med utmattningssyndrom
Umeå universitet, Samhällsvetenskapliga fakulteten, Institutionen för psykologi.
Umeå universitet, Samhällsvetenskapliga fakulteten, Institutionen för psykologi.
2015 (Svenska)Självständigt arbete på avancerad nivå (masterexamen), 20 poäng / 30 hpStudentuppsats (Examensarbete)
Abstract [en]

Utmattningssyndrom is a complex stress-related condition that often leads to long-term sick-leave and much suffering. Sleep disturbance is common in the group with utmattningssyndrom. No conventional successful form of treatment is yet available. According to research, improvement of sleep quality seemnigly is an important factor in recovery. This study examined whether increased physical activity improved the quality of sleep of two diagnosed individuals. Activity Monitoring was used to record data for physical activity and sleep quality. No statisically significant associations were found through structural equation modelling. Through time series analysis indications of improved sleep quality was found with increased physical activity for one participant. Based on this study it cannot be concluded whether physical activity is an adequate treatment for everyone with the syndrome. Further research should more closely examine which type of these patients who can best benefit from fysical activity as treatment.

Abstract [sv]

Utmattningssyndrom är ett komplext stressrelaterat tillstånd som ofta leder till långtidssjukrivning och mycket lidande. Socialstyrelsen har utvecklat kliniska riktlinjer för diagnostisering av syndromet men ingen konventionell framgångsrik behandlingsform finns. Sömnstörning är vanligt förekommande hos gruppen med utmattningssyndrom. Enligt forskning tycks förbättrad sömnkvalitet vara en viktig faktor för återhämtning från syndromet. Denna studie undersökte huruvida ökad fysisk aktivitet kunde förbättra sömnkvaliteten hos två individer med diagnostiserat utmattningssyndrom. Aktivitetsmonitorering användes för att registrera rörelsedata för både fysisk aktivitet och sömnkvalitet. Inga statistiskt signifikanta samband dem emellan hittades genom strukturella ekvationsmodeller. Genom tidsserieanalyser hittades indikationer för förbättrad sömnkvalitet vid ökad fysisk aktivitet för en deltagare. Utifrån denna studie går det inte att uttala sig om huruvida fysisk aktivitet kan sägas vara en fullgod behandlingsform för alla med syndromet. Vidare forskning bör närmare undersöka vilka personer av gruppen med utmattningssyndrom som bäst kan tillgodogöra sig fysisk aktivitet som behandling.

Ort, förlag, år, upplaga, sidor
2015.
Nationell ämneskategori
Psykologi
Identifikatorer
URN: urn:nbn:se:umu:diva-103895OAI: oai:DiVA.org:umu-103895DiVA, id: diva2:816203
Externt samarbete
Anonym
Ämne / kurs
Examensarbete i psykologi
Utbildningsprogram
Psykologprogrammet med inriktning mot idrott
Tillgänglig från: 2015-10-22 Skapad: 2015-06-02 Senast uppdaterad: 2016-03-08Bibliografiskt granskad

Open Access i DiVA

fulltext(714 kB)181 nedladdningar
Filinformation
Filnamn FULLTEXT01.pdfFilstorlek 714 kBChecksumma SHA-512
8b970e13ff8c5fcbb1e0fb6cf2ca835508b716019c4ab6601580244f12ceed40abc9622bdfdc6288efcc8557dc1ea8b2aea3b1e5fad7f7cdc7169fcd19343bce
Typ fulltextMimetyp application/pdf

Sök vidare i DiVA

Av författaren/redaktören
Larsson, EmmaWestin, Gunnar
Av organisationen
Institutionen för psykologi
Psykologi

Sök vidare utanför DiVA

GoogleGoogle Scholar
Totalt: 181 nedladdningar
Antalet nedladdningar är summan av nedladdningar för alla fulltexter. Det kan inkludera t.ex tidigare versioner som nu inte längre är tillgängliga.

urn-nbn

Altmetricpoäng

urn-nbn
Totalt: 416 träffar
RefereraExporteraLänk till posten
Permanent länk

Direktlänk
Referera
Referensformat
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Annat format
Fler format
Språk
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Annat språk
Fler språk
Utmatningsformat
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf