Tidigare forskning visar att organisatoriskt stöd, work-life balance och kön kan påverka upplevd stress. Stöd från kollegor och chefer, tillsammans med en välfungerande balans mellan arbete och privatliv, spelar en avgörande roll för att minska stressnivåerna. Dessutom har tidigare forskning upptäckt könsskillnader i stressnivåer där kvinnor ofta upplever högre stressnivåer än män. Syftet med denna studie var att undersöka dessa samband genom att analysera hur upplevd stress, work-life balance och organisatoriskt stöd samverkar bland kontorsanställda, samt om stressnivåerna skiljer sig mellan män och kvinnor. Detta undersöktes genom att deltagarna fick reflektera över sina upplevelser under covid-19-pandemin och jämföra dessa med dagens erfarenheter. Studien baserades på data från 90 deltagare som besvarade en enkät. Resultaten visar att både organisatoriskt stöd och balans mellan arbete och privatliv är negativt associerade med upplevd stress, i linje med tidigare forskning. Vidare framkom att stressnivåerna var högre under pandemin jämfört med idag, vilket understryker pandemins påverkan på arbetsmiljöupplevelsen. Dessa resultat understryker sambandet mellan upplevd stress, balans mellan arbete och privatliv och organisatoriskt stöd. Studien belyser även hur organisationer med fördel kan sträva efter att främja balans och organisatoriskt stöd för att skapa hållbara arbetsförhållanden. Vidare bör de även dra nytta av erfarenheterna och lärdomarna från Covid-19-pandemin för att förbereda sig inför framtida utmaningar präglade av förändring och osäkerhet.